Život

Hladna juha od krastavaca

V13632833_10209431015439906_270656154_o

Šaljem vam hladne puse i recept za brzu, ljetnu juhu.

U blender ubacite:

  • svježi krastavac (po mogućnosti iz maminog vrta)
  • čvrsti jogurt (može i kiselo mlijeko ili kefir)
  • par kockica feta sira (ili nekog drugog sira koji imate pri ruci)
  • malo prženog sezama (dodajte slobodno i pinjola, bučinih koštica, chia sjemenki ili nešto što volite)
  • malo svježeg vlasca
  • ovlaš posolite (ako ste dodali feta sir, pazite da ne bude preslano)
  • blago pobiberite (možete dodati i malo ljute paprike, ako volite ljutinu)
  • par kapi bućinog ulja (ako volite)

….i dobro izblendajte

  • Uz hladne juhe, odlično pašu i tostirani komadići kruha

Dobit ćete osvježavajuću juhu koja će olakšati ljetne vrućine. 

Ostajte siti i rashlađeni!

Dora

Komentari

Neki baner