Osobni razvoj

O prekidima, samoći i srodnim dušama

Zadnjih nekoliko mjeseci intenzivno razmišljam o jednoj stvari koja je i više nego prisutna u životima većine ljudi. Štoviše, rekla bih i svakodnevna. Jedna toliko bolna, slatka, oslobađajuća, teška, nelagodna i izazovna situacija – prekid ljubavnog odnosa – kakav god on bio u svom opisu. Fokus stavljam na period koji slijedi neposredno nakon prekida. Period koji može biti vrlo težak, iritantan i bolan, ali i miran, oslobađajući, kao i onaj koji može usmjeriti osobusamoj sebi.

Svaki prekid je promjena, novonastala situacija koja je izazovna, zahtjevna i stresna.

Ljudi se suočavaju sa stresnim situacijama na razne načine. Ponekad bježe glavom bez obzira od situacije koja im se ne sviđa trpajući ju tako pod tepih, a ponekad se odmah uhvate u koštac s njom želeći ju što prije riješiti i spremiti iza sebe. Nema pravila, svatko reagira načinom koji je naučio puno ranije. No, potiskivanje, ignoriranje i bježanje od stresne situacije (samo zato što nam se ne sviđa) svakako nije rješenje!

Proces žalovanja traje i individualna je stvar. Svakakve vas misli mogu proganjati, osjećate se loše, usamljeno, neostvareno, izgubljeno, tužno, ljuti ste… i to je u redu. Osjećaji su tu i ne treba ih ignorirati. Ako ih ignorirate, kad-tad će vas sustići na putu i bit će jači nego što možete i zamisliti. Ljudi se generalno boje osjetiti „negativne“ emocije. Zašto je tome tako?

Danas živimo u svijetu u kojem je trčanje za lažnom pozitivnošću postalo prioritet. Ljudi nemaju vremena tugovati, boje se toga, nemaju vremena misliti na svoja emocionalna stanja i nemaju vremena baviti se generalno mentalnim zdravljem jer – to je teško, naporno i sporo! Što ako vam kažem da se niste ni preko noći našli pred prekidom?

I što sad?

Faze žalovanja su sukladne osobnom sustavu vrijednosti, uvjerenja, reakcija na novonastale stresne situacije i na kraju krajeva, izbora. Ovo je poanta cijele priče: shvatite period samoće nakon prekida odnosa kao dobar period!


Shvatite ga kao poklon vama da zavolite (ponovno?) sami sebe, da se bolje upoznate, da sagledate SVOJE greške i prihvatite ih, da uredno spremite stvari u prošlost i da danas radite sve što je u vašoj moći da budete bolji SAMI SEBI sutra!

Fokus stavite na sebe. Ovo nije lako i zato si dopustite biti tužni, dopustite si suze, dopustite si dosadu, samoću, pasivnost – ako je to način na koji ćete se najbolje suočiti sa situacijom i iz koje ćete izaći jači i pametniji. Ako osjećate već u samom startu olakšanje, mir i potrebu za slobodom – živite ju punim plućima! Radite u tom periodu na sebi, čitajte, bavite se hobijima koji vas vesele, putujte, odaberite vjeru u sebe – jačajte samopouzdanje.

Također, stvar koja pomaže je osvještavanje vanjskih i unutarnjih resursa, snaga koje sigurno imate. Izvana to mogu biti obitelj, prijatelji, voljeni posao i hobi, a iznutra… sve one vrline koje u takvim situacijama često zaboravljate! Zapišite ih!

U tim trenucima imate svoj prostor ivrijeme. Imate mogućnost maštati i vizualizirati novi odnos, novog sebe, novog partnera, novi život! Često se bojimo samoće, a još češće o njoj raspredamo brojne rasprave. Ono u što samsigurna je sljedeće: pretjerana briga o tome hoćete li zauvijek ostati sami i zašto se ovo baš vama dogodilo skreće pažnju s onog bitnog – UPOZNAVANJA I JAČANJA SEBE!

O prekidima, samoći i srodnim dušama ajka ili poslovna žena? I zašto smo često primorane birati?

Prekid ne mora biti kraj života, iako se na tren čini da je baš tako, on može biti početak ljubavi – prema sebi ili drugoj osobi – svejedno je! Kada se okrenete sebi, kada shvatite vlastite potrebe i vrijednosti, sigurna sam da ćete tada biti bolji partner. Kome? Opet, svejedno je – sebi ili drugima. Tko zna, možda ste upravo vi, sami sebi, srodne duše? 😊

Komentari

Neki baner