Psiholozi poručuju: Ako vas tuđe riječi i djela povrjeđuju – sami ste krivi!
Osobni razvoj

Psiholozi poručuju: Ako vas tuđe riječi i djela povrjeđuju – sami ste krivi!

Emocionalna šteta je mnogo gora od fizičkih povreda i ostavlja mnogo dublje tragove. Ničije riječi ne bi smjele utjecati na vaše ponašanje i emocije.

Ako odlučimo da nam drugi ljudi ne mogu pokvariti raspoloženje ili povrijediti emocije, tako će i biti.

Marko Aurelije, u knjizi “Za sebe”, daje odličan primjer utjecaja percepcije na svijest.

“Promijenite svoje misli i osjećaj povrijeđenosti će nestati. Prestanite se žaliti na okolnosti u kojima se nalazite i nelagoda će nestati.”

Ili jednostavno rečeno: Prestanite misliti negativno i život će postati mnogo ljepši.

Onaj tko uvijek negoduje u svemu će naći nešto loše, a to će se odraziti i na njegov život. Tuđi postupci i riječi ne mogu narušiti kvalitetu života, osim ako im vi sami to ne dozvolite.

Kada znate tko ste i kada imate izgrađeno samopouzdanje, nitko vas ne može uvjeriti u suprotno.

Ako se osjećate osramoćeno ili loše zbog riječi koje su vam upućene, sami ste za to i krivi, jer ste im dali dozvolu da vas povrijede.

Svojim emocijama morate sami upravljati i kontrolirati ih ukoliko želite sretan život. Psiholozi su jednoglasni, ukoliko želite imati sretan život ovladavanje emocijama je od ključnog značaja.

Ako tuđe riječi imaju tu moć da poremete čitav vaš dan, vrijeme je da poradite na kontroliranju emocija i uma.

Emocionalna šteta je mnogo gora od fizičkih povreda i ostavlja mnogo dublje tragove. Ničije riječi ne bi smjele utjecati na vaše ponašanje i emocije.

Tuđih mišljenja i kritika će uvijek biti, ali ono što vi mislite, osjećate i kako percipirate sebe je jedino bitno.

Izvor: stil

Komentari

Neki baner