Bol u određenom dijelu tijela prenosi nam poruku
Cafe

Šta je to briga o samom sebi i zašto nam je svima potrebna?

Briga o samom sebi često nije ni najmanje lijepa. To znači pravite tabele dugova i sprovodite jutarnje rutine i kuhate zdravu hranu i prestajete bježati od problema i distrakcije nazivati rješenjem.

To često znači da ćete uraditi najružniju stvar koju morate da uradite, kao što je znojiti se tokom treninga ili reći toksičnom prijatelju da više nemate vremena da se vidite sa njim ili naći drugi posao da uspijete uštediti nešto novca ili pronaći način da prihvatite sami sebe kako ne biste neprestano biti iscrpljeni od pokušaja da budete sve i onda pronaći vrijeme da napravite svjesne obavezne pauze od života kako biste uradili one osnovne stvari kao što je dolijevanje malo ulja u kupku, čitanje Mari Kler i gašenje telefona na dan.

Svijet u kome briga o sebi mora biti tako trendi tema jeste bolestan svijet. Briga o sebi ne treba da bude nešto čemu se okrećemo tek kad smo tako potpuno iscrpljeni da nam treba nekakvo olakšanje od tog neumornog nemilosrdnog pritiska.

Prava briga o sebi nije pjenušava kupka niti čokoladna torta. Prava briga o sebi je odluka da izgradite život od kog ne morate redovno da bježite.

A to često znači uraditi stvar koju najmanje želite.

To često znači da ćete se suočiti sa svojim porazima i razočarenjima i napraviti novu strategiju. To nije zadovoljavanje najneposrednijih želja. To je puštanje. To su novi izbori. To je razočaravanje nekih ljudi. To je podnošenje žrtve za druge. To je življenje na način na koji drugi ljudi ne žele da biste možda mogli živjeti na način na koji drugi ljudi ne mogu.

Biram se isključiti ponekad. Nisam dostupna.

To je dopuštanje sebi da budete normalni. Obični. Svakidašnji. To ponekad znači i imati prljavu kuhinju i odlučiti da vam ultimativni životni cilj neće biti da imate trbušnjake i održavate odnose sa lažnim prijateljima. To je odlučivanje koliko vaše anksioznosti zapravo potiče od toga što niste ostvarili svoj latentni potencijal, a koliko do toga od načina na koji ste bili istrenirani da mislite prije nego što ste i bili svjesni onoga što se događa.

Ako shvatite da morate redovno da se brinete o sebi kupovinom sitnica, to je zato što ste se udaljili od stvarne brige o sebi, a što baš i nema mnogo veze sa tim čime ćete se počastiti, već ima sa donošenjem odluka za dugoročnu dobrobit.

To znači prestati koristiti svoj haotični i nerazumni život kao opravdanje za sabotažu samog sebe u vidu alkohola i prokrastinacije. To znači naučiti ako da se prestanete „popravljati“ i počnete voditi računa o sebi… i možda otkriti da briga puna ljubavi možda riješi i mnoge od tih problema koje ste pokušavali popraviti.

To znači biti heroj sopstvenog života, a ne žrtva. 

To znači mijenjati ono što imate dok vam svakodnevni život ne prestane biti nešto za šta vam je potrebna terapija da se oporavite. To znači prestati birati život koji izgleda dobro naspram života u kom se osjećate dobro. To znači odustati od nekih ciljeva kako biste se mogli posvetiti drugim. 

To znači biti iskren čak i ako vas ne vole baš svi. 

To je ispunjavanje sopstvenih potreba kako biste prestali biti anksiozni i zavisiti od drugih ljudi.

To znači postati osoba koja znate da želite i treba da budete. Neko ko zna da su pjenušave kupke i čokoladne torte način da se uživa u životu – a ne bježi do njega.

Izvor: Lola

Komentari

Neki baner