Lavanda je puno više od biljke. Ona je miris djetinjstva, podsjetnik na bakine ormariće, simbol ljeta u Dalmaciji, ali i moćan prirodni saveznik u očuvanju zdravlja i ljepote. Njena povijest stara je više od 2.500 godina – a od tada do danas lavanda ne prestaje očaravati ljude diljem svijeta.
Lavanda kroz stoljeća: od Kleopatre do naših baka
Ova grmolika mediteranska biljka svoje podrijetlo vuče s grčkih otoka, a tijekom povijesti stekla je gotovo mitski status. Neki su je smatrali cvijetom nevinosti i čednosti, drugi afrodizijakom. Prema legendi, upravo je lavandina vodica pomogla Kleopatri da zavede Cezara, dok je francuski kralj Charles IV uvijek putovao sa svojim jastukom punjenim cvjetovima lavande jer ga je blago uspavljivala.
Stari Rimljani koristili su lavandu u kupkama kako bi potaknuli regeneraciju kože, a u srednjem vijeku grančice lavande vješale su se na ulazna vrata da štite kuću od zlih sila. Na našim prostorima bake su lavandu sušile i slagale u platnene vrećice kako bi garderobu očuvale od moljaca – a pritom i mirisno oplemenile cijeli ormar.
Znanost iza mirisa lavande
Danas znamo da njezin opojni miris nije samo ugodan, već i znanstveno dokazan saveznik u borbi protiv stresa. Glavna aktivna tvar lavande je linalool, kemijski spoj koji djeluje na živčani sustav – smiruje ubrzane otkucaje srca, snižava krvni tlak i pomaže tijelu da se opusti. Istraživanja pokazuju da miris lavande može smanjiti razinu kortizola (hormona stresa) u organizmu, a upravo zato aromaterapeuti širom svijeta preporučuju nekoliko kapi lavandinog ulja prije spavanja.
Kozmetička riznica u ljubičastom cvijetu
U modernoj kozmetici lavanda ima posebno mjesto. Kreme i losioni na bazi lavande odlični su za masnu kožu sklonu aknama, jer djeluje antibakterijski i smiruje upale. Ulja s lavandom njeguju i omekšavaju kožu, dok šamponi obogaćeni njenim ekstraktima jačaju korijen kose i smanjuju izlučivanje sebuma.
Nisu sve lavande jednake – primjerice, hvarski lavandin poznat je po najjačem antibakterijskom učinku, dok španjolska lavanda, iako otrovna za konzumaciju, ima posebnu primjenu u pripravcima protiv strija.
Fun fact: već nekoliko kapi eteričnog ulja lavandina abriala može ublažiti manje kožne gljivične infekcije – dovoljno je nakapati ga izravno na zahvaćeno područje, dva puta dnevno.
Recept za kućni eliksir
Ako želite praktičan pripravak koji će vas spasiti kod manjih rana, opeklina ili uboda insekata, dovoljno je u 100 ml jestivog biljnog ulja (maslinovo ili bademovo) umiješati 20 kapi eteričnog ulja lavande. Naneseno na kožu, djeluje antiseptički, ubrzava zarastanje rana i pritom ne peče – što ga čini idealnim i za djecu.
Za nesanicu, nakapajte kap ili dvije lavande na jastuk. Miris lavande dokazano pomaže mozgu da se prebaci u stanje odmora, smanjuje napetost i ubrzava usnivanje.
Lavanda na tanjuru
Osim u kozmetici, lavanda sve češće pronalazi mjesto i u kulinarstvu. Njezini cvjetići mogu se koristiti za aromatiziranje kolača, čokolade, meda ili čak kave. U Provansi je čaj od lavande nezaobilazni ritual prije spavanja, a kod nas se sve češće može naći u domaćim sirupima i likerima.
Foto: Canva
Kako prepoznati pravo eterično ulje lavande?
Ako ovog ljeta niste stigli do polja lavande, uvijek možete posegnuti za kvalitetnim eteričnim uljem. Prava lavanda (Lavandula angustifolia ili Lavandula vera) ima slatkast, medno-cvjetni miris – nikako oštar ili bockav. Obratite pažnju na etiketu: mora sadržavati latinsko ime biljke i podatke o zemlji porijekla.
Za kraj: lavanda je puno više od ukrasa u vrtu ili vrećice u ormaru. Ona je most između prirode i znanosti, između drevnih vjerovanja i modernih istraživanja. Ako joj dopustite, lavanda može biti vaš tihi iscjelitelj – u kupaonici, u kuhinji, na noćnom ormariću.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
