Ponekad pucanje noktiju dolazi baš u trenutku kad želiš da izgledaju besprijekorno. I dok često pomislimo da je problem u zdravlju, istina je da nokti najčešće pucaju zbog malih svakodnevnih navika koje prolaze ispod radara.
Ako želiš njegovane, čvrste i zdrave nokte, obrati pažnju na ove najčešće greške
1. Prečesto pereš ruke vrućom vodom
Topla voda skida prirodna ulja s površine noktiju. Bez njih, nokti se isušuju, gube elastičnost i lako pucaju. Umjesto vruće, koristi mlaku vodu i uvijek nanesi kremu nakon pranja.
2. Pretjeruješ s lakom i acetonom
Lakovi, pogotovo u kombinaciji s acetonom, isušuju i stanjuju nokte. Ako ih neprestano lakiraš i skidaš, oni jednostavno nemaju vremena disati i oporaviti se. Napravi mali “detox” – barem tjedan dana bez laka.
3. Čistiš bez rukavica
Sredstva za čišćenje sadrže kemikalije koje nagrizaju nokte i kožu ruku. Čak i kratko brisanje bez rukavica može ostaviti trag. Navikni se štititi ruke — tvoji nokti će ti biti zahvalni.
4. Držiš nokte predugo u vodi
Kao spužva, nokti upijaju vodu i privremeno bubre. Kad se osuše, povlače se i postaju krhki. Zato izbjegavaj predugo namakanje i nakon pranja obavezno nanesi ulje ili kremu.
5. Grizeš ili režeš zanoktice
Zanoktice štite korijen nokta. Svaki put kad ih oštetiš, nokat gubi prirodnu barijeru i postaje ranjiv. Umjesto toga, nježno ih potisni nakon tuširanja i redovito njeguj uljem.
6. Koristiš nokte kao alat
Otvaranje limenki, grebanje naljepnica ili pakiranje kutija – sve to tvoje nokte pretvara u male borce na prvoj liniji. Nažalost, taj “alat” brzo popuca. Sačuvaj ih – koristi prave alate, ne nokte.
7. Ne dobivaš dovoljno nutrijenata
Tanki i lomljivi nokti često su znak manjka vitamina B, željeza i cinka. U prehranu uključi jaja, orašaste plodove, losos i zeleno lisnato povrće – i tvoji će nokti oživjeti iznutra.
8. Koristiš agresivne sapune
Antibakterijski i mirisni sapuni često sadrže jake tenzide koji isušuju. Nokti bez prirodnih ulja gube sjaj i lako se listaju. Potraži nježne, hidratantne formule s glicerinom ili aloe verom.
Foto: Canva
9. Stalno nosiš gel ili umjetne nokte
Ispod savršenog sjaja gel laka često se skriva iscrpljeni prirodni nokat. On ne diše i s vremenom postaje tanak i lomljiv. Daj noktima predah između tretmana da se regeneriraju.
10. Zanemaruješ hidrataciju
Nokti su živo tkivo – trebaju vlagu jednako kao i tvoja koža. Uključi ulje za nokte ili hranjivu kremu u svakodnevnu rutinu i spriječi pucanje prije nego što se dogodi.
Savjet za kraj:
Ljepota noktiju ne dolazi iz salona, nego iz svakodnevne njege. Male navike, poput korištenja rukavica i redovite hidratacije, dugoročno čine čuda.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
