O intimnim odnosima često se govori kroz rezultate. Koliko traje. Koliko često. Tko je zadovoljan. Tko nije. Puno rjeđe razgovara se o onome što se događa prije svega toga – pritisku koji mnogi ljudi osjećaju da moraju biti savršeni.
A upravo taj pritisak može postati jedan od najvećih neprijatelja bliskosti.
Intimnost nije natjecanje niti ispit koji treba položiti. Ipak, mnogi upravo tako počnu doživljavati vlastiti odnos.
Očekivanja koja stvaraju nepotreban stres
Društvene mreže, filmovi, pornografija i razni internetski savjeti često stvaraju dojam da postoji “ispravan” način na koji bi intimni odnos trebao izgledati.
Treba trajati dovoljno dugo.
Treba biti spontan.
Treba biti savršen.
Kada se takva očekivanja spoje s vlastitim nesigurnostima, lako nastaje osjećaj da svaki trenutak mora biti bez pogreške.
A upravo tada spontana bliskost počinje nestajati.
Kada razmišljanje pobijedi osjećaje
Što više razmišljamo o tome jesmo li dovoljno dobri, to manje ostajemo prisutni u samom trenutku.
Umjesto povezivanja s partnerom ili partnericom, pažnja odlazi na pitanja poput:
“Jesam li dovoljno dobar?”
“Što ako razočaram drugu osobu?”
“Što ako nešto pođe po zlu?”
Takve misli povećavaju napetost, a napetost otežava opuštanje i prirodan tijek intimnosti.
Samopouzdanje ne dolazi iz savršenstva
Jedna od najvećih zabluda jest da samopouzdanje znači nikada ne osjećati nesigurnost.
U stvarnosti, samopouzdanje znači prihvatiti da nitko nije savršen.
Ljudi nisu roboti.
Umor, stres, zdravstveno stanje, emocije ili životne okolnosti mogu utjecati na intimni život svake osobe.
To nije znak neuspjeha nego dio normalnog života.
Bliskost počinje komunikacijom
Parovi koji otvoreno razgovaraju o svojim očekivanjima, željama i nesigurnostima često imaju kvalitetniji odnos od onih koji pokušavaju ostaviti dojam da je sve savršeno.
Iskren razgovor smanjuje pritisak.
Povjerenje raste.
A upravo je osjećaj sigurnosti jedan od najvažnijih temelja kvalitetne intimnosti.
Savršenstvo nije cilj
Najljepši trenuci u vezi rijetko nastaju zato što je sve bilo savršeno isplanirano.
Najčešće nastaju kada obje osobe osjećaju da mogu biti ono što jesu, bez glume i bez straha od procjenjivanja.
Intimni odnos nije predstava za publiku.
On je prostor u kojem bi obje osobe trebale osjećati prihvaćenost, opuštenost i međusobno povjerenje.
Možda upravo zato najveći korak prema kvalitetnijem odnosu nije naučiti “kako biti bolji”, nego prestati od sebe očekivati savršenstvo.
Za kraj
Pritisak na performanse može pogoditi bilo koga, bez obzira na dob ili iskustvo. Dobra vijest je da se najčešće ne rješava novim trikovima ili savjetima s interneta, nego boljom komunikacijom, realnim očekivanjima i razumijevanjem da je kvalitetan odnos puno više od pokušaja da sve uvijek bude idealno.
Čitaj još…
Muškarac kojem je stalo, ulaže energiju!
Trebam li mu se javiti prva ako se ne javlja? Odgovor nije tako jednostavan kako misliš
Kad se on ne javlja, ne javljaj se ni ti? Evo zašto ovaj savjet nije uvijek dobar
Muškarci koji se vraćaju tek kad osjete da vas gube
Mi smo redakcija portala Amazonke.com – regionalnog online magazina za žene sa stavom ali i svakog osviještenog modernog muškarca.
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja kako bi vam ponudili sadržaj s dušom. Svoje prijedloge za suradnju možete nam poslati na mail [email protected]
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!