Jedan od najčešćih strahova ljudi u dugim vezama jest trenutak kada primijete da više nema one početne iskre.
Manje dodira.
Manje spontanosti.
Manje želje.
Prva pomisao često bude da je ljubav nestala.
No psiholozi upozoravaju da stvari vrlo rijetko budu tako jednostavne.
Promjena intenziteta želje tijekom godina sasvim je prirodan dio mnogih kvalitetnih i stabilnih odnosa.
Zaljubljenost i ljubav nisu isto
Na početku veze mozak prolazi kroz razdoblje intenzivne zaljubljenosti.
Razina dopamina i drugih neurotransmitera raste, zbog čega partner ili partnerica postaju gotovo stalno prisutni u mislima.
S vremenom se mozak prilagođava.
To ne znači da je ljubav nestala.
To znači da odnos prelazi u mirniju i stabilniju fazu.
Mnogi upravo tu promjenu pogrešno protumače kao gubitak privlačnosti.
Svakodnevica mijenja dinamiku odnosa
Posao.
Računi.
Djeca.
Obveze.
Umor.
Sve su to stvari koje ulaze u vezu kako godine prolaze.
Iako ljubav može ostati jednako snažna, količina energije koju imamo na kraju dana često nije ista kao na početku odnosa.
To nije znak loše veze.
To je stvarnost odraslog života.
Želja ne nestaje uvijek – ponekad se samo promijeni
Psiholozi često razlikuju spontanu i responzivnu želju.
Spontana dolazi sama od sebe.
Responzivna se razvija kroz bliskost, razgovor, dodir i zajednički provedeno vrijeme.
Kod mnogih parova upravo druga vrsta želje postaje dominantna nakon nekoliko godina veze.
I to je potpuno normalno.
Emocionalna povezanost važnija je nego što mislimo
Kada među partnerima postoje neriješeni sukobi, osjećaj nerazumijevanja ili kronični stres, želja za intimnošću često se smanjuje.
Ne zato što više nema ljubavi.
Nego zato što je emocionalna povezanost oslabjela.
Zbog toga stručnjaci često naglašavaju da kvalitetan razgovor može biti jednako važan kao i bilo koji drugi aspekt partnerskog odnosa.
Rutina može uspavati odnos
Ljudi vole sigurnost.
Ali istovremeno vole i osjećaj novosti.
Ako svaki dan izgleda jednako, nije neobično da se dio uzbuđenja s vremenom izgubi.
Male promjene, zajednički izleti, novi hobiji ili više zajednički provedenog vremena često imaju veći učinak nego što mnogi očekuju.
Uspoređivanje stvara nepotreban pritisak
Jedna od najvećih pogrešaka jest uspoređivati vlastitu vezu s pričama koje vidimo na internetu.
Na društvenim mrežama rijetko tko pokazuje svakodnevicu.
Vidimo najbolje trenutke.
Ne vidimo umor.
Ne vidimo nesuglasice.
Ne vidimo obične dane.
Zbog toga je lako steći dojam da samo naš odnos prolazi kroz promjene.
Kada treba potražiti pomoć?
Ako promjena traje dugo, stvara frustraciju ili ozbiljno narušava odnos, razgovor sa stručnjakom može pomoći.
Ponekad uzrok nije samo psihološki.
Na libido mogu utjecati hormonalne promjene, određene bolesti, lijekovi ili kronični stres.
Zato nije loše problem promatrati cjelovito.
Ljubav nije uvijek glasna
Možda najveća pogreška koju činimo jest očekivati da će ljubav nakon deset ili dvadeset godina izgledati isto kao prvog mjeseca veze.
Neće.
Ali to ne znači da je manje vrijedna.
Često je upravo suprotno.
Mirnija je.
Sigurnija.
Dublja.
I temelji se na povjerenju koje se gradilo godinama.
Za kraj
Promjene u želji tijekom dugih veza nisu neuobičajene niti automatski znače da je odnos u krizi. Ljubav se razvija, ljudi se mijenjaju, a s njima se mijenja i način na koji doživljavaju bliskost. Najvažnije je ne donositi zaključke na temelju pretpostavki, nego razgovarati, razumjeti promjene i dati odnosu priliku da raste zajedno s vama.
Čitaj još…
Muškarac kojem je stalo, ulaže energiju!
Trebam li mu se javiti prva ako se ne javlja? Odgovor nije tako jednostavan kako misliš
Kad se on ne javlja, ne javljaj se ni ti? Evo zašto ovaj savjet nije uvijek dobar
Muškarci koji se vraćaju tek kad osjete da vas gube
Mi smo redakcija portala Amazonke.com – regionalnog online magazina za žene sa stavom ali i svakog osviještenog modernog muškarca.
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja kako bi vam ponudili sadržaj s dušom. Svoje prijedloge za suradnju možete nam poslati na mail [email protected]
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!