Ivana Matas

Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.

Domaći umak od kikirikija

Domaći umak od kikirikija

Ovaj kremasti umak slatko‑ljutkasto‑kiselkastog okusa idealan je za azijska i afrička jela, ali i za…

kikiriki

Kikiriki – zdravi saveznik zimske prehrane

Zimski mjeseci često donose promjene u prehrani, a pronalazak zdravih, ali ukusnih grickalica može biti izazov. Kikiriki, omiljeni međuobrok mnogih, nije samo ukusan nego i pun hranjivih tvari koje vašem tijelu pomažu…