Banka kolagena (collagen banking) novi je vrlo popularan trend. Što podrazumijeva i kako ga uključiti u svakodnevnu njegu doznajte u nastavku.
Kolagen
Starjeti počinjemo između dvadesete i tridesete jer od tada svake godine gubimo od jedan do tri posto kolagena, važnog proteina u tijelu koji ima ključnu ulogu u različitim tkivima uključujući kožu, kosti, mišiće, tetive i ligamente.
Kolagen je važan za gustoću i zdravlje kostiju. Bez njega se osjećamo umorno i bezvoljno, on jača otpornost cijelog organizma, pa ćemo bez njega biti skloniji alergijama, a u kontekstu ljepote imati više bora i opušteniju kožu. Ne čudi stoga što su tretmani kolagenom postali zlatni standard u anti – age industriji.
Banka kolagena (bank collagen)
O čemu je zapravo riječ? Kako se prirodna proizvodnja kolagena počinje smanjivati od 25.godine života stručnjaci predlažu da počnemo održavati ili čak pokušati povećati razinu kolagena u što ranijoj dobi. Što prije pokušate očuvati kolagen to bolje.
Nekoliko je načina da banku kolagena uključite u svoju dnevnu njegu. Jedni od njih su anti – age tretmani koji vraćaju koži svježinu i mladolikost te brišu umoran izgled lica.
Suplementacija kolagena
Ovaj kolagen se smatra prvim anti – age tretmanom jer poboljšava izgled kože bez potrebe za invazivnim zahvatima te joj pomaže da izgleda svježe i mladoliko. Trebate samo uvrstiti konzumaciju kolagena u svoju dnevnu rutinu.
Kako bismo pospješili stvaranja kolagena preporuka je unositi vitamin C koji poboljšava tonus i strukturu kože.
Nedostatak kolagena
Smanjenje razine kolagena dovodi do smanjene razine energije, pa se osjećamo i izgledamo starije nego što jesmo. Kako je nakon 30.godine izraženiji i utjecaj oksidativnog stresa te se smanjuje razina antioksidansa u tijelu, postaje imperativ vratiti koži energiju.
U tom pogledu koži može pomoći koenzim Q10 čija je uloga očuvanje kolagena i stvaranje energije što odgađa potrebu za invazivnim anti – age tretmanima.
Dugotrajnost anti – age tretmana
Dugotrajnost anti – age tretmana ovisi o njezi kože te izlaganju vanjskim utjecajima što se ponajprije odnosi na izlaganje UV zrakama.
Foto: Canva
Hijaluronska kiselina
Koža u svakom trenutku treba biti nahranjena i hidratizirana što osigurava hijaluronska kiselina. Ona veže vodu u njezinim dubokim slojevima, smanjuje pojavu dehidracijskih bora te pojačava elastičnost kože.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
