Narcizam: Kako sam spoznala i nadrasla činjenicu da sam narcis?

Narcizam, kako ga ja doživljavam, nije samo mit iz drevne grčke mitologije ili teorija koju su postavili psiholozi. To je složena mreža osobnih iskustava, promišljanja i emocija koja utječu na način na koji ljudi doživljavaju sebe i svijet oko sebe.

Za mene, narcizam nije samo apstraktan koncept, već nešto što sam osobno doživjela u svojem životu, kako na emocionalnoj, tako i na interpersonalnoj razini. Gledajući unatrag, shvaćam da su rani razvojni faktori igrali značajnu ulogu u oblikovanju moje percepcije o sebi i drugima.

Od najranijih dana, okružena sam bila obožavanjem roditelja koji su me često poticali da se istaknem i budem najbolja u svemu što radim. No, usred tog obožavanja, nedostajalo je nešto dublje – osjećaj stvarne povezanosti i razumijevanja. To je stvorilo temelj za moju potrebu za vanjskom potvrdom i divljenjem, kao i nedostatak empatije prema drugima.

Glad za izvanjskom potvrdom

Kroz godine, primijetila sam kako sam postala osoba koja je često tražila divljenje od drugih, često naglašavajući svoje uspjehe i kvalitete u nadi da ću dobiti potvrdu i osjećaj vrijednosti. No, s vremenom sam također shvatila da moj nedostatak empatije prema drugima nije samo nedostatak u komunikaciji, već je izazvao i osjećaj udaljenosti od ljudi oko mene.

Manipulativno ponašanje koje sam primijetila kod sebe nije bilo svjesno, već je proizašlo iz potrebe da zadovoljim vlastite potrebe i održim sliku koju sam gradila o sebi. Osjećaj superiornosti koji sam ponekad pokazivala prema drugima bio je samo obrambeni mehanizam koji sam koristila kako bih prikrila svoje unutarnje nesigurnosti.

Neki baner

Kroz proces samospoznaje i rasta, shvatila sam da je narcizam spektar osobina koji postoji u svakome od nas u nekoj mjeri. Važno je biti svjestan ovih osobina i raditi na njihovom balansiranju kako bismo izgradili zdrave odnose s drugima i sami sa sobom.

Narcizam

Photo by Kinga Howard

Kako nastaje narcizam?

Narcizam nije uvijek lako identificirati, ali razumijevanje kako se formira može nam pomoći u prepoznavanju i razumijevanju ovog fenomena. Postoje različite teorije o tome kako ljudi postaju narcisoidni, ali se slažu u nekim ključnim elementima:

Rani razvojni faktori: Mnoge teorije sugeriraju da narcizam može proizaći iz ranih iskustava u djetinjstvu. Kao što su nedostatak empatije, pretjerano obožavanje od strane roditelja ili zlostavljanje. Djeca koja su bila izložena takvim situacijama mogu razviti nisko samopoštovanje ili pretjerano samoljublje kao način kompenzacije.

Kultura i okolina: Kultura koja potiče individualizam i natjecateljstvo može pridonijeti razvoju narcisoidnih osobina. Okolina koja nagrađuje ekstravaganciju, materijalno bogatstvo i površni sjaj može potaknuti ljude da se fokusiraju na sebe i svoj vanjski imidž.

Genetika i biologija: Neki istraživači sugeriraju da postoji genetska komponenta koja može predisponirati ljude na razvoj narcisoidnih osobina. Osim toga, neurobiološki čimbenici, poput abnormalnosti u određenim dijelovima mozga koji su povezani s empatijom i samosviješću, mogu igrati ulogu u formiranju narcisoidnog ponašanja.

Kako prepoznati narcisoidne osobine?

Prepoznavanje narcisoidnih osobina može biti ključno za izgradnju zdravih međuljudskih odnosa i zaštiti vlastitog mentalnog zdravlja. Evo nekoliko znakova koji mogu ukazivati na prisutnost narcisoidnih osobina:

Prekomjerna samoljubav: Narcisoidne osobe često imaju pretjerano visoko mišljenje o sebi i često ističu svoje vlastite uspjehe i kvalitete.

Nedostatak empatije: Nedostatak sposobnosti suosjećanja ili razumijevanja tuđih osjećaja tipičan je za narcisoidne osobe. One često imaju tendenciju da vide druge ljude samo kao sredstvo za postizanje vlastitih ciljeva.

Potreba za divljenjem: Narcisoidne osobe često traže divljenje i potvrdu od drugih, a kritika ih može jako pogoditi.

Manipulativno ponašanje: Kako bi zadovoljile svoje potrebe, narcisoidne osobe često manipuliraju drugima, koristeći ih kao sredstvo za postizanje vlastitih ciljeva.

Osjećaj superiornosti: Narcisoidne osobe često razvijaju osjećaj superiornosti nad drugima. Smatraju sebe iznad pravila ili obveza koje vrijede za druge.

Zaključak

Razumijevanje narcizma nije samo akademski izazov, već i put prema dubljem razumijevanju sebe i drugih ljudi. To je put prema oslobađanju od okova vlastitih egoističnih impulsa. Put prema razvijanju suosjećanja i empatije prema drugima, što vodi ka ispunjenijem i autentičnijem životu.

Ana Malenica

Neki baner