U svijetu koji često razdvaja fizičko od mentalnog istinska briga o sebi pronalazi se u harmoniji tijela i duha. Sljedeći danas ove drevne mudrosti možemo ponovno otkriti ravnotežu koja vodi ka potpunom zdravlju, kreativnosti i ispunjenom životu.
Gymnasion
Na isprepletenost tijela i duha upućuje i samo podrijetlo riječi ‘gimnazij’, latiniziranog oblika grčke imenice. Gymnasion je bio prostor posvećen ne samo tjelesnom vježbanju nego i obrazovanju te filozofskim raspravama.
Ovaj dualni karakter naglašava temeljnu povezanost između tjelesne i intelektualne razvijenosti, a taj princip nastavlja živjeti u modernim gimnazijama koje nastoje uskladiti akademsko obrazovanje s fizičkim i intelektualnim razvojem.
Ora et labora
Moli i radi svijetli je primjer čovjekove potrebe za duhovnim ili intelektualnim napredovanjem. Naravno uz fizički napor koji je neodvojiv dio tog putovanja.
Harmonija između misaone i fizičke aktivnosti odražava duboko razumijevanje da su tijelo i duh u neprekidnom kretanju prema zajedničkom cilju potpunog samorazvoja. Ali i doticanja određenih, pa čak i božanskih ideala.
Foto: Canva
Zaključak
Kako i zašto danas preuzeti zasluge i koristi ovakvog načina življenja? U današnjem užurbanom svijetu gdje se često zanemaruje važnost integracije tijela i duha učenje od velikana prošlosti može nam poslužiti kao inspiracija.
Integriranjem redovite tjelesne aktivnosti u naš svakodnevni život i posvećivanjem pažnje duhovnom razvoju možemo postići istinski sklad i blagostanje.
Ova simbioza uma i tijela nije samo filozofski ideal, nego i praktičan put prema životu ispunjenom zdravljem, srećom i kreativnošću.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
