Oznaka: zdravlje

Detoks ili post?, clear glass pitcher with drinking cup on green grass

Detoks ili post? Što je bolje za vas?

Post omogućuje odmor ne samo vašem probavnom sustavu nego i cijelom tijelu. Pridonosi mentalnoj snazi i ne treba ga poistovjećivati s izgladnjivanjem. Post zahtijeva disciplinu te se uvijek bira ciljano – za…