U našem vokabularu svakodnevno koristimo riječ trauma a ona je povezana s traumama iz djetinjstva, proživljenog nasilja, posljedica napuštanja bliskih osoba ili pak svjedočenja nekom razornom događaju poput rata ili prirodnih katastrofa. Uz traumu ide strah, panika, osjećaj gubitka kontrole nad vlastitom situacijom. Osjećamo se tužni, tjeskobni a vrlo često se uljuljkamo u ulogu žrtve. Trauma jest strašna, no ona ima moć da transformira tvoju stvarnost.
Naime, sve negativne informacije i sva neugodna iskustva mogu biti dobra ako ti izabereš da ih okreneš u svoju korist. Pa kako sad to. već se pitaš? Već ti je u glavi ta osoba koja ti je uništila život, već je u glavi scenarij tvoje tragedije a ti misliš kako tu nema ništa dobro.
Možda bi u ovom trenutku izgulila svu kožu zbog pomisli na svog silovatelja. Možda se grizeš ako nisi spasila brata u poplavi. Možda ti majka neprestano priča kako je tvoj otac agresivan zbog rata, nepravde i svog statusa u državi. Možda ti se povraća zbog pomisli da se moraš susresti sa šefom koji ti je stavio ruku na koljeno.
Sve ovo su, nedvojbeno jako teške situacije, ali na tebi hoćeš li igrati ulogu žrtve do kraja života ili će tvoja trauma biti tvoja lekcija za bolju budućnost tebe i ljudi oko sebe.
Tvoje lekcije su tvoje pobjede
Zapitaj se koliko si spoznala samu sebe zahvaljujući toj traumi? Koliko duboko si zaronila u najmračnije dijelove sebe i izronila, svaki put u novoj transformaciji? Koliko toga si izdržala, koliko puta si potražila pomoć? Koliko puta si osvijestila svoju snagu? Možda je baš tvoja ispovijest o silovanju uvjerila onu drugu djevojčicu da nije kriva zbog višegodišnjeg obiteljskog zlostavljanja.
Možda je tvoje iskustvo motiviralo drugu susjedu da napusti muža nasilnika ili pak da postavi granice u vlastitim odnosima. Možda sada opraštaš sebi i razumiješ da si u trenutku traumatičnog iskustva dala sve od sebe. Preživjela si, a to nije slučajno. Zamisli koliko ljudi može biti inspirirano i osnaženo tvojim iskustvom.
Svaka trauma je dragocjena lekcija. Ako ostaneš u ulozi žrtve, dopuštaš da te trauma definira. Ali ako kažeš, da dogodilo mi se to i to ali JA SAM NAUČILA. JA SAM OSVIJESTILA JA SAM POSTALA BOLJA OSOBA.
Snaga tvoje ranjivosti
Hrabro je progovoriti o svojoj traumi, hrabro je potražiti pomoć i priznati sebi da si ranjiva. Snaga ranjivosti je sasvim drugačija od pasivnosti jer ona oslobađa. Brené Brown čak navodi kako je ranjivost srž svih značajnih ljudskih iskustava. U ovom kontekstu biti ranjiv znači dopustiti si upuštanje u situacije koje su obilježene neizvjesnošću, rizikom i emocionalnom izloženošću.
Photo by Ahtziri Lagarde on Unsplash
Ti priznaješ kako si se osjećala u trenutku traume: strah, sram, krivica, želja za bijegom, ljutnja, bijes pa čak i želja za osvetom. Na kraju dolazi bezuvjetno prihvaćanje i oprost. Oprost sebi i drugima.
Pozitivni primjeri
Nick Vujičić nema ruke i noge ali puni dvorane i uči ljude kako biti sretan. Malala iz Pakistana je preživjela pucanj zbog toga jer vjeruje u ideju obrazovanja. Dobila je Nobelovu nagradu za mir i šalje inspirativne poruke djevojčicama diljem svijeta. Narges Mohammodi trenutno služi zatvorsku kaznu jer zagovara slobodu i prava žena u Iranu i za to je dobila Nobelovu nagradu.
Ovi ljudi nisu ostali kukati nad svojom sudbinom nego svojim primjerom pokazuju da nema granica. I da, kolektiv i društvo ih pokušava zaustaviti, sabotirati, Malala i Narges su bile u životnoj opasnosti. Ali ustraju i vjeruju. Ako oni mogu, možeš i ti.
Postani jača od trauma i dopusti sebi da te tvoje rane, ožiljci i loša iskustva izgrade u novu samopouzdanu osobu. Ti si osoba mnogo snažnija od svoga tereta i podižeš utege pobjede i ljubavi. Samo naprijed!
rođena u Tomislavgradu, u Bosni i Hercegovini 28. 11. 1990 godine.
2015 sam završila studij novinarstva i odnosa s javnošću na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Mostaru. Doktorantica na PDS doktorskom studiju Jezici i kulture u kontaktu, Informacijske i komunikacijske znanosti, smjer OSJ.
Autorica i koautorica nekoliko znanstvenih i istraživačkih radova. Radno iskustvo rad na dvije lokalne radiopostaje, lokalne portale. Od 2020 sam novinarka i autorica članaka i tekstova o feminizmu, rodnoj ravnopravnosti i rodno zasnovanom nasilju.
U slobodno vrijeme čitam, pišem, provodim u prirodi i usavršavam svoje kvalifikacije i sposobnosti.
