Neka istraživanja su pokazala da crveni luk može smanjiti rizik od nekoliko vrsta raka, pa čak i kada se konzumira u manjim količinama.
Crveni luk smanjuje rizik od pojave raka debelog crijeva, ždrijela i jajnika.
Iskreno se nadam da će oni što se zgrožavaju na njega sada promijeniti mišljenje.
Idemo dalje…
NAČIN PRIPREME:
Povrće prvo očistite, pa nasjeckajte kako vama odgovara, te tako nasjeckano ubacite u plastičnu posudu.
S obzirom na to da ja sve začinim “od oka” i po željama “gospodina Nepca”, preporučit ću i vama isto, jer točne mjere vam ne mogu napisati. 😕
Dodajte sve one navedene začine, malo ulja i krušnih mrvica te dobro promiješajte.
Premjestite sadržaj posude u tepsiju i uključite pećnicu na 190 stupnjeva da se zagrije.
U međuvremenu posolite i popaprite batake i krilca te ih stavite preko povrća.
Peći 60 minuta, s tim da svako 15 minuta dodate malo vode, kako bi povrće bilo mekano i sočno!
To bi bilo sve za danas!
Lijep pozdrav do iduće srijede!
Izvor podataka: Wikipedia
Danijela Luburić
Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!
