U današnjem ubrzanom svijetu njega ruku i noktiju često pada u drugi plan iako su one svakodnevno izložene raznim vanjskim utjecajima. Pravilna njega ruku i noktiju pridonosi ne samo ljepšem izgledu već i zdravlju kože i noktiju.
Priprema potrebnih proizvoda
Prije nego što započnete s rutinom njege ruku i noktiju važno je pripremiti potrebne proizvode. Osnovni proizvodi uključuju skidač laka za nokte,turpiju i hidratantnu kremu. Također je poželjno imati kvalitetan lak za nokte ili još bolje gel lak.
Vodič za piling ruku
Vodič za piling ruku ključan je za postizanje glatke i meke kože. Prvi korak je priprema pilinga koji može sadržavati prirodne sastojke poput šećera, meda ili ulja. Kad je smjesa pripremljena lagano se nanosi na ruke. Zatim se piling ispere mlakom vodom nakon čega je važno nanijeti hidratantnu kremu kako bi koža ostala vlažna.
Hidratacija kože ruku
Pri odabiru kreme za ruke važno je da sadrži prirodne sastojke poput kokosova ulja, shea maslaca i aloe vera. Ovi sastojci pružaju intenzivnu hidrataciju, zadržavaju vlagu i obnavljaju kožu. Redovitim korištenjem takvih krema koža ruku postaje mekša i elastičnija što sprječava pojavu znakova starenja.
Njega zanoktica
Njega zanoktica bitna je za očuvanje zdravlja i ljepote cijele ruke. Redovita njega zanoktica sprječava pucanje i upale omogućujući noktima da rastu jaki i zdravi. Prvi korak u njezi zanoktica je redovito guranje zanoktica nakon tuširanja kada su najmekše. Vrlo je korisno nanijeti posebno ulje za zanoktice koje će ih omekšati i hidratizirati.
Tehnika pravilnog turpijanja noktiju
Pravilna tehnika uključuje redovito rezanje noktiju čime se održava njihova čvrstoća i oblik. Pravilnim turpijanjem nokti će izgledati elegantno, njegovano i zdravo što doprinosi ukupnom dojmu urednosti i profesionalnosti.
Nanošenje gel laka
Prvi korak je temeljito čišćenje i priprema noktiju. To uključuje uklanjanje starog laka, oblikovanje noktiju i guranje zanoktica. Mekom turpijom napravite blago hrapavu površinu na noktu što će osigurati bolje prijanjanje gel laka.
Pripremljeni, čisti nokti omogućuju dugotrajan rezultat. Ključno je nanijeti tanak i ravnomjeran sloj baze kako bi gel lak savršeno prijanjao. Nakon svakog sloja obavezno osušite nokte pod lampom kako je propisano.
Nanošenje običnog laka
Nokte očistite od prethodnog laka odstranjivačem laka za nokte, zatim nježno oblikujte nokte rašpicom i pokušajte lagano gurnuti kožicu oko njih. Prije nanošenja laka za nokte obavezno nanesite temeljni sloj koji pomaže boljem prijanjanju laka i sprječava promjenu boje ili mrlje na prirodnim noktima. Nakon što se prvi sloj osuši nanesite drugi sloj za intenzivniju boju i bolje prekrivanje te na kraju nanesite završni sloj.
Foto: Canva
Kako pravilno ukloniti gel lak s noktiju?
Namočite pamučne kuglice s acetonom i stavite ih na nokte te ih omotajte aluminijskom folijom. Ostavite da djeluje oko 15 minuta. Nakon uklanjanja folije nježno štapićem ili alatom za zanoktice uklonite ostatke gel laka.
Zaključak
Neka rutina njege ruku i noktiju bude dio vašeg svakodnevnog rituala jer zdrave i njegovane ruke odražavaju vašu brigu o sebi i ostavljaju pozitivan dojam na sve oko vas.
Ivana Matas, rođena u Splitu, gdje odrasta i školuje se, po struci diplomirana pravnica, voli pisati, voli životinje, voli zdrav život i kvalitetnu zdravu prehranu te je svoju ljubav prema zdravom životu spojila u jedno i krenula pisati članke na temu zdravlja.
