Mnogi ljudi u vezu ulaze s određenim očekivanjima. Kako bi partner ili partnerica trebali pokazivati ljubav. Koliko često bi trebalo provoditi vrijeme zajedno. Kako bi trebala izgledati bliskost.
Problem nastaje kada ta očekivanja nisu nastala iz stvarnog iskustva, nego iz filmova, društvenih mreža, interneta ili tuđih priča.
Psiholozi već godinama upozoravaju da upravo nerealna očekivanja mogu biti jedan od najčešćih izvora frustracije u partnerskim odnosima.
Ne postoji “normalna” učestalost
Jedno od najčešćih pitanja koje stručnjaci dobivaju glasi:
“Koliko je često normalno?”
Istina je da ne postoji univerzalan odgovor.
Svaki odnos ima svoj ritam.
Na intimni život utječu posao, stres, zdravlje, djeca, životna dob, emocionalna povezanost i brojni drugi čimbenici.
Ono što je jednome paru sasvim dovoljno, drugome možda neće odgovarati.
Zbog toga uspoređivanje s drugima gotovo nikada nije korisno.
Filmovi i društvene mreže stvaraju iskrivljenu sliku
Romantične komedije prikazuju savršenu spontanost.
Društvene mreže prikazuju savršene parove.
Pornografija prikazuje potpuno drukčiju verziju intimnosti koja je prvenstveno namijenjena zabavi, a ne prikazu stvarnih odnosa.
Kada sve to svakodnevno promatramo, lako je steći dojam da vlastiti odnos nije dovoljno dobar.
A u stvarnosti većina ljudi vodi sasvim običan, nesavršen i zdrav intimni život.
Intimnost nije samo fizička
Psiholozi često naglašavaju da je jedna od najvećih pogrešaka svoditi intimnost isključivo na seksualni odnos.
Bliskost se gradi mnogo ranije.
Kroz razgovor.
Povjerenje.
Humor.
Dodir.
Osjećaj sigurnosti.
Kada toga nema, teško je očekivati da će sama fizička bliskost riješiti probleme u vezi.
Komunikacija je važnija od pretpostavki
Mnogi partneri godinama pretpostavljaju što druga osoba želi.
Ne pitaju.
Ne razgovaraju.
Ne dijele svoje nesigurnosti.
Takve pretpostavke često stvaraju nepotrebne nesporazume.
Otvoren razgovor ne znači da će svi problemi nestati preko noći, ali značajno povećava mogućnost da partneri pronađu zajednički ritam koji odgovara objema stranama.
Uspoređivanje je najveći neprijatelj zadovoljstva
Ljudi se danas uspoređuju više nego ikada.
S prijateljima.
S influencerima.
S anonimnim pričama na internetu.
Psiholozi upozoravaju da upravo takvo uspoređivanje može narušiti zadovoljstvo vlastitim odnosom, čak i kada objektivno nema nikakvog problema.
Jer uvijek će postojati netko za koga će se činiti da ima “bolju” vezu.
Očekivanja se mijenjaju kroz život
Ono što nam je bilo važno s dvadeset godina možda više neće biti prioritet s četrdeset.
Partnerski odnosi prirodno prolaze kroz različite faze.
Nakon dolaska djece.
Promjene posla.
Stresnih životnih razdoblja.
Bolesti.
Sve to može utjecati na dinamiku odnosa, što ne znači da je ljubav nestala ili da je veza loša.
Zdrav odnos nije savršen odnos
Možda je upravo to najveća poruka koju psiholozi pokušavaju prenijeti.
Sretni parovi nisu oni koji nikada nemaju nesuglasice ili izazove.
To su parovi koji znaju razgovarati, prilagoditi se promjenama i prihvatiti da nijedan odnos nije isti svaki dan.
Savršenstvo nije cilj.
Bliskost jest.
Za kraj
Najveći problem često nisu stvarni izazovi u vezi, nego očekivanja koja sami sebi stvaramo. Kada prestanemo tražiti idealan odnos i počnemo graditi autentičan odnos, nestaje velik dio pritiska koji mnogi osjećaju. Upravo zato psiholozi sve češće naglašavaju da je iskrena komunikacija važnija od bilo kakvih unaprijed zadanih pravila o tome kako bi jedna veza “trebala” izgledati.
Čitaj još…
Muškarac kojem je stalo, ulaže energiju!
Trebam li mu se javiti prva ako se ne javlja? Odgovor nije tako jednostavan kako misliš
Kad se on ne javlja, ne javljaj se ni ti? Evo zašto ovaj savjet nije uvijek dobar
Muškarci koji se vraćaju tek kad osjete da vas gube
Mi smo redakcija portala Amazonke.com – regionalnog online magazina za žene sa stavom ali i svakog osviještenog modernog muškarca.
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja kako bi vam ponudili sadržaj s dušom. Svoje prijedloge za suradnju možete nam poslati na mail [email protected]
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!