Važnost preventivnih pregleda
Rak dojke i ginekološki rakovi, poput raka vrata maternice i jajnika, među najčešćim su oblicima raka kod žena. Redoviti pregledi od ključne su važnosti jer omogućuju rano otkrivanje bolesti, što značajno povećava šanse za uspješno liječenje. Pregledi poput mamografije, ultrazvuka dojki, PAPA testa i ginekološkog ultrazvuka postali su standard u prevenciji i rano otkrivanju, a redovitim praćenjem zdravlja mogu se spriječiti teži ishodi bolesti.
Mamografija i samopregled dojki
Mamografija je glavna metoda za otkrivanje raka dojke u ranom stadiju, posebno kod žena starijih od 40 godina. Preporučuje se da žene ove dobi odlaze na mamografiju barem jednom u dvije godine, ili češće ako postoji obiteljska povijest raka dojke.
Samopregled dojki, koji se provodi jednom mjesečno, također je važan jer omogućuje ženama da prepoznaju promjene na svojim dojkama. Ako primijete bilo kakve kvržice, promjene u veličini, obliku ili osjetljivosti dojki, trebale bi se konzultirati s liječnikom.
PAPA test i ginekološki ultrazvuk
PAPA test, koji služi za otkrivanje abnormalnih stanica na vratu maternice, važan je alat u prevenciji raka vrata maternice. Ženama se savjetuje da ga obavljaju jednom godišnje ili prema preporuci ginekologa, ovisno o dobi i prethodnim rezultatima testova.
Ginekološki ultrazvuk može pomoći u otkrivanju abnormalnosti na jajnicima, maternici i jajovodima, što može biti korisno za rano otkrivanje raka jajnika, koji se inače teško otkriva u ranom stadiju.
Zdrav način života kao prevencija
Zdrav način života ima značajan utjecaj na smanjenje rizika od raka. Redovita tjelesna aktivnost, zdrava prehrana bogata voćem, povrćem i vlaknima, te izbjegavanje alkohola i cigareta mogu pomoći u smanjenju rizika.
Kontrola težine također je važna, jer je pretilost povezana s povećanim rizikom od raka dojke, posebno nakon menopauze. Žene koje održavaju zdravu tjelesnu težinu i redovito vježbaju mogu smanjiti svoj ukupni rizik od razvoja karcinoma.
Foto: Canva
Hormonska terapija i rizici
Hormonska nadomjesna terapija (HNT) koristi se za ublažavanje simptoma menopauze, ali može povećati rizik od raka dojke. Prije odluke o HNT-u, žene bi se trebale konzultirati s liječnikom i razmotriti sve prednosti i rizike. Postoje i alternativne metode, poput biljne terapije i akupunkture, koje mogu pomoći ženama koje ne žele koristiti hormonsku terapiju.
Zaključak
Prevencija raka dojke i redoviti ginekološki pregledi ključni su za zdravlje svake žene. Redovitim pregledima i zdravim načinom života možemo smanjiti rizik od raka i očuvati svoje zdravlje. Prevencija nije samo medicinska obaveza; to je način kako osigurati kvalitetan i dug život, slobodan od teških bolesti.
Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!
