Emocionalno zanemarivanje je skrivena rana, duboka kao tišina koju ne vidimo. To je odsustvo poticaja koje nismo primijetili. To je izostanak utjehe koju nismo osjetili. To je nedostatak iskrene ljubaznosti koji nije bio tamo. To su neizgovorene riječi ljubavi. To je osjećaj pripadnosti koji nikada nije bio demonstriran. To je razumijevanje koje nikada nije stiglo.
No, što zapravo znači živjeti u Emocionalnom Mračnom Dobu? To je vrijeme emocionalne nesvijesti, gdje emocije ostaju nepoznanica; nismo naučili njihovu svrhu, niti kako ih pravilno interpretirati. Ovaj problem ima ozbiljne posljedice, često rezultirajući kroničnom nesrećom i čak suicidom.
Emocionalno zlostavljanje, kao što su prijetnje, sramoćenje, ponižavanje i iskorištavanje, često je prepoznatljivo. No, postoji i suptilniji oblik emocionalnog zlostavljanja, teže ga je prepoznati, a ostavlja dublje ožiljke. Taj oblik zlostavljanja zovemo ‘Emocionalno zanemarivanje’, a možemo ga najbolje opisati kao neuspjeh u zadovoljenju emocionalnih potreba, kao traumu izazvanu onim što nije učinjeno.
Emocionalno zanemarivanje i emocionalno zlostavljanje
Važno je napomenuti da se oba oblika emocionalnog zlostavljanja i zanemarivanja često preplavljuju. No, emocionalno zanemarivanje, koje počinje u djetinjstvu, često prolazi neprimijećeno.
Pogledajmo Marijinu priču kako bismo bolje razumjeli emocionalno zanemarivanje. Marija, uspješna odvjetnica, odrasla je u obitelji koja je naizgled bila savršena – financijski stabilna, roditelji su se voljeli, nikada nije doživjela neispunjene želje. No, Marija se osjećala izoliranom i usamljenom. Nikada nije naučila kako izražavati svoje emocije, jer su njezini roditelji zanemarili njezine emocionalne potrebe.
Emocionalno zanemarivanje, naime, označava propuštanje roditelja da usklade svoje emocionalne potrebe s potrebama djeteta. To dovodi do osjećaja nevidljivosti, nepripadanja i praznine. Djeca koja su emocionalno zanemarena, često se posramljuju zbog svojih emocija i razvijaju strah od vlastitih osjećaja.
Roditelji su odgovorni za zadovoljavanje i emocionalnih potreba svoje djece. Kad to ne čine, ostavljaju prazninu koja može trajati cijeli život. Marija je postala ovisna o alkoholu kao načinu bijega od svojih negativnih emocija jer nije naučila kako ih pravilno obrađivati.
Ispravno postupanje u takvim situacijama uključuje razvijanje emocionalne svijesti i učenje kako zadovoljiti svoje emocionalne potrebe. Traženje stručne pomoći također može biti korak prema iscjeljenju emocionalnog zanemarivanja.
Emocionalno zanemarivanje = odsustvo osobe i emocije
Emocionalno zanemarivanje je teško prepoznati jer je to odsustvo, nešto što nedostaje. Prepoznavanje ovog problema i rad na njegovom ispravljanju ključni su koraci prema iscjeljenju i sprječavanju širenja ove ‘epidemije’.
Zato je važno da se više učimo o emocionalnim potrebama, kako razumjeti i obrađivati emocije, kako biti autentični i kako pružati i primati emocionalnu podršku. Samo tada možemo stvoriti bolje i emocionalno ispunjavajuće odnose za sebe i buduće generacije.

Photo by Steven Aguilar on Unsplash
“Imajte na umu da prava intimnost nema nikakve veze sa seksom. Prava intimnost je vidjeti, osjetiti i čuti drugu osobu i s druge strane biti istinski viđen saslušan od strane druge osobe koja nas je istinski osjetila. U ovom univerzumu postoji samo polaritet koji je ovdje prisutnost i nedostatak nečega. Tako bi se moglo reći da tama ne postoji, postoji samo nedostatak svjetla.
Nedostatak je najdalja vibracija od vibracije izvora ili onoga što mnogi nazivaju Bogom. I tako, najbolnija stvar koju možete doživjeti u svom svjesnom životu je zapravo nedostatak. Više vam štete može nanijeti ono što nije učinjeno nego ono što je učinjeno. A tako je i s emocionalnim zanemarivanjem.
Moja je želja da postanemo svjesni ove ljudske epidemije, kako bismo kolektivno pomaknuli fokus u smjeru emocionalne svijesti i naučili zadovoljiti emocionalne potrebe naše djece, sebe i jedni drugih. Neka poživimo dovoljno dugo da vidimo kako će svijet izgledati onoga dana kada uspijemo u ovome.” – zaključuje Teal Swan u svom tekstu.
Prevela i obradila Marija Klasiček

Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!