Intervju: Sara Novak – fokus na rad s parovima u procesu rastave

„Oporavak od razvoda je proces u kojem si trebamo dopustiti žalovanje, analizu i proradu proživljenog.“

Sara Novak

Sara Novak je diplomirana pedagoginja, psihoterapeutkinja pod supervizijom koja je u posljednje vrijeme intenzivno posvećena radu s osobama koje se žele razvesti. Radi individualno i s parovima u sklopu partnerskog savjetovanja, u pronalasku najboljeg rješenja za oba partnera. Njeno osobno iskustvo s razvodom ju je motiviralo da se dodatno pozabavi problematikom razvoda, koja je još uvijek umotana u kalup društvene stigmatizacije patrijarhalnog društva.

Kao jednu od prepreka u ostvarenju sretnog odnosa ističe prisutnost narcisoidnih partnera iza kojeg se zapravo krije nesretnost u pokušaju prekrajanja onog drugog, u nemogućnosti prilagodbe. Prema njenim riječima sretni ljudi se brinu jedni o drugima „Iza svakog našeg udaljavanja krije se nesretnost koje ponekad nismo ni svjesni pa ju ni ne znamo riješiti. A i oni koji su je svjesni mogu polaziti iz vjerovanja da mogu promijeniti druge pa ih držanje za tu ideju također dovodi do nesretnosti. Poput začaranog kruga: kriv si mi pa ću te promijeniti što je nerealno čime ponovno postajem nesretan.“ – naglašava Sara.

Patrijarhalni stereotipi i rodne uloge

„Utjecanje je veoma važna riječ jer vjerujem da svi utječemo jedni na druge, ali ne vjerujem u upravljanje drugima sa sposobnošću da ih se promijeni. Netko će se prilagoditi meni samo ,ako to njemu odgovara. Ako mu to nema smisla onda ni odnos ne može postati drugačiji naročito kada se radi o partnerskom odnosu.“- naglašava Sara.

Novak kaže da je društvo još uvijek podložno patrijarhalnim stereotipima a propos utjecaja:

„Ono što svojim klijentima volim reći jest da smo mnogo toga naučili od roditelja, iz drugih odnosa ili gledajući filmove i čitajući knjige pa smo tako stvorili određenu istinu za sebe koja je samo naša. To je kao kada djeca odrastaju u vrlo teškim uvjetima, poput fizičkog kažnjavanja pa neki od njih, u odrasloj dobi, ne koriste ta ista ponašanja prema svojoj djeci. To je dokaz da nismo žrtve prošlosti. S druge strane postoje ljudi koji su odrasli u naizgled idealnim uvjetima pa se jednoga dana odluče ne ponašati brižno prema osobi koju su odabrali. Vjerujem da svatko od nas ima odgovornost u odnosima u kojima se nalazi: moje je da ti ponudim najbolje što imam, a na tebi je da uzmeš ako ti se to svidi.“

Objašnjava da razvod nije poželjna opcija iako mu raste popularnost „Ne bih rekla da je razvod uvijek dobra opcija zato što razvod moramo proraditi, a ne bježati odnosa jer nam ne ide ili s ciljem da istjeramo pravdu. To je kao da ponesemo stare kofere u novu vezu. Kako je razvod još uvijek u našem društvu neprihvatljiv, vjerujem da je najprije potrebno raditi na vjerovanjima da u tome nismo same niti da smo jadne ili nesposobne jer smo završile jedan odnos. I ja sam morala u to povjerovati unatoč tome što su mi drugi govorili“- govori pedagoginja.

„Kroz rad s klijentima primjećujem da volimo koristiti naučene obrasce ponašanja iako, naravno, postoje i oni koji se ponašaju drugačije od naučenog kao što sam ranije istaknula. U ljudskoj je naravi da volimo tražiti krivce jer na odnose gledamo kao na uzrok i posljedicu umjesto da razumijemo sebe i svoje odabire. Lakše nam je okriviti druge za vlastitu nesreću nego se uhvatiti koštac sa samima sobom i ponekad izlazom iz zone komfora.“ naglašava Sara

Važnost seksualnih odnosa u braku i prevare

U radu s klijentima i klijenticama Sara se susreće s različitim tipovima ljudi od onih koji imaju aferu, preko onih koji su vjerni, do onih koji rade na odnosu nakon afere.

„Otvoreni brak mi ima prizvuk osiguravanja samoga sebe: želim biti u braku kako bih imao/la sigurnost, no i dalje se želim ispunjavati na drugačije načine uz neke druge osobe. U braku vjerujemo da smo sigurni uz svojeg partnera, no sigurnost je vrlo relativan pojam. Svakako želim istaknuti da je novo i nepoznato uvijek uzbudljivo, egzotično, zanimljivo.“ – objašnjava Sara.

Dodaje da u aferama nema briga, nema djece, nema svakodnevnih obaveza što sigurno daje dodatan začin tom odnosu. Što se intimnog odnosa među partnerima tiče, prema Sarinim riječima, sve je stvar individualnih potreba i načina ostvarivanja te povezivanja s partnerom: neki imaju redovne seksualne odnose, neki rijetke, neki nemaju seksualne odnose godinama.

„Ne upotrebljavam pojmove krivo/normalno, točno/netočno jer vjerujem da svatko radi najbolje što zna, ali ono što kroz svoju struku primjećujem i u što osobno vjerujem jest da je seksualni odnos veoma bitan kao i zajedničko vrijeme i vrijeme za sebe. Otvorenost i ranjivost su veoma važni u povezivanju, npr. koliko se ja mogu otvoriti partneru, bez straha da budem odbačena. To je ona ranije spomenuta odgovornost u odnosu.“

U braku su među najvažnijima prihvaćanje, razumijevanje, slušanje, utjeha, podrška i
osvajanje.

Razvedene žene i novi početak

„Ono što meni osobno i u mom radu pomaže jest razumijevanje da svatko ima svoju odrednicu normalnog te da ne postoji ispravno sve dok ne ugrožava prava ili život druge osobe. Po pitanju razvoda, vjerujem da je odluka sa samom sobom da ću iz ovoga izaći jača i da ću se izvući vrlo bitna stavka u oporavku. Zatim je bitno prorađivanje okrivljavanja, samookrivljavanja, tuge i ljutnje te prihvaćanje da sam dala najbolje što sam znala. Odvajanje sebe od tuđe nesretnosti i izbora kojim nismo zadovoljne vrlo je zahtjevan rad.“ ističe Sara.

Zaključuje da je vrlo bitna i percepcija nas samih na temelju vjerovanja o nama samima: ako vjerujem da sam žrtva vrlo je vjerojatno da ću se percipirati jadnom na temelju čega ću misliti da me i drugi takvom vide te će me takvu na kraju i prihvatiti.

„Dokazati sebi da mogu, da sam samostalna. Na tome sam radila 4 i pol godine. Uvijek volim poručiti da je to dugotrajan proces; da ljudi sebi dopuste žalovanje, analizu svojeg ponašanja i proradu svega; što želim uzeti od bivše veze, što želim u novom odnosu. Sjajan je osjećaj sjesti sama sa sobom na kraju dana, nakon uspavljivanja djeteta, i biti sretna i ispunjena. To je osvještavanje, to je proces.

Za više savjeta o razvodu ali i drugim korisnim temama zapratite Sarinu Instagram stranicu @snazna.mama.