Jesi li se ikada našla u situaciji kada si željela kontrolirati ponašanje drugih, a umjesto toga samo si osjećala frustraciju i iscrpljenost? Ako je odgovor da, možda je vrijeme da razmisliš o jednostavnoj, ali moćnoj filozofiji – teoriji Let them (Pusti ih).
Popularizirana od strane Mel Robbins, pionirke u svijetu samopomoći, ova dvorječna mantra postala je viralna zahvaljujući svojoj jednostavnosti i iskrenoj poruci. Slušaj: ako te prijatelji ne pozivaju na druženje, ako osoba koja ti se sviđa ne pokazuje interes za ozbiljnu vezu ili ako djeca odbijaju sudjelovati u zajedničkim aktivnostima, umjesto da se osjećaš povrijeđeno, reci sebi – pusti ih.
Što je to zaista u tvojoj moći?
Ono što je privlačno kod ove teorije jest spoznaja da nikada nećeš moći kontrolirati tuđe odluke ili ponašanja. Ono što je zaista u tvojoj moći je način na koji reagiraš i kako upravljaš svojim emocijama.
Primjerice, ako te netko gurne u redu na blagajni ili te ne uključi u svoje planove, ne možeš spriječiti tu osobu da postupa na svoj način, ali možeš odlučiti ne dopustiti da te to izbaci iz takta. To je oslobađajuće – kada se oslobodiš potrebe da upravljaš svime oko sebe, oslobađaš se i vlastitog stresa.
Nije riječ o pasivnosti, već o mudrom usmjeravanju svoje energije. Radi se o prepoznavanju situacija koje ne možeš promijeniti. Ali i fokusiranju na one aspekte svog života gdje zaista imaš utjecaja – tvoje misli, osjećaje i odluke. U trenucima kada osjetiš potrebu za kontrolom, podsjeti se da je najvažnije kako reagiraš, a ne što drugi čine.
Let Them nije samo mantra
Kao što Mel Robbins kaže, “let them” (pusti ih) nije samo trik ili jednostavan slogan – to je način razmišljanja koji ti pomaže da usvojiš zdravu distancu i zaštitiš svoje emocionalno blagostanje.
Primijeni ovaj pristup u svakodnevnom životu i primijetit ćeš da se tvoja energija usmjerava na vlastiti rast i sreću. I da ne odlazi uludo na pokušaje da promijeniš ono što ne možeš kontrolirati.
Na kraju, ova filozofija nije univerzalni lijek za sve probleme, ali ti nudi jedan koristan alat. Nudi poticaj da se oslobodiš nepotrebnog stresa i usredotočiš na ono što je zaista važno: tvoj vlastiti život, tvoje odluke i tvoj put prema istinskoj sreći.
Dakle, sljedeći put kada se suočiš s nečijim ponašanjem koje ti nije u nadležnosti, sjeti se ove poruke – pusti ih. Pusti ih i oslobodi se tereta. Usudi se živjeti život onako kako ti želiš.
Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!
