Obilježimo Dan drijemanja

Rano ste se ustali i odlično započeli dan. Bili ste vrlo produktivna osoba koja je dovršavala svoj posao, koja je prisustvovala sastancima na kojima je morala sudjelovati. I odjednom- BUM!! Spava vam se? Koncentracija vam je pala na čistu nulu i čak ni kava ne pomaže a šef vam zvonca iznad glave o nedovršenom poslu koji stoji na vašem stolu?

Danas imate savršenu ispriku za drijemanje na poslu. Zašto?

Zato što danas obilježavamo Dan drijemanja.

Drijemanje sredinom poslijepodneva od samo 10 minuta, može vam pomoći da ostanete koncentrirani na posao još dva sata, što je u pravilu i više nego dovoljno da završite normalni radni dan. Kratko spavanje usred dana može vam pomoći da imate više energije, bolje obavite poslove koje trebate, budete kreativniji i istaknete se u masi zijevajući osoba oko vas.

A ako vas i šef uhvati da polagano dremuckate na poslu, možete mu slobodno reći benefite poslijepodnevnog drijemanja:

Drijemanje je blagodat za vašu budnost: istraživanje NASA-e je utvrdilo da je povećan opreza kod pilota nakon samo 40-ak minuta drijemanja, u usporedbi s pilotima koji nisu odradili drijemanje. Čak i nakon samo 20 minuta će se vidjeti razlika.

Drijemanje može povećati kreativnost: Ako ste se ikad probudili iz sna, samo da riješite problem koji vas je gnjavio, istraživači su otkrili da oni koji često drijemaju imaju tendenciju rješavanja zadataka nakon drijemanja.

Drijemanje ubrzava kreativnost: Većina šefova ne može vjerovati, ali znanost je dokazala da je popodnevni odmor čista suprotnost lijenosti na poslu.

Drijemanje popravlja raspoloženje: Pospanost dovodi do ekscentričnosti. Samo razmišljajte o malom djetetu (malom drekavcu) koje nije imao popodnevno drijemanje.

Drijemanje oslobađan od stresa: Drijemanje može biti luksuz, naravno, ali samo kratki bijeg u drijemanje može imati predivan pozitivan učinak na vašu razinu stresa, što također smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Sretno drijemanje svima!!