Zovem se Lana, i dugo sam se osjećala kao da izvodeći neprestanu “predstavu” u svojim odnosima, nikako ne mogu biti dovoljno dobra da zadržim ljubav partnera. Ovaj osobni blog dijelim s vama kako bih ispričala svoje iskustvo prepoznavanja i prevladavanja obrasca ponašanja kojeg bih mogla nazvati “plesnim majmunom”. Nadam se da će vam moji koraci pomoći da prepoznate vlastite obrasce i da krenete putem prema autentičnoj ljubavi.
Moji početci – osjećaj da nisam dovoljno dobra
Još od mladosti, osjećala sam da moram zaslužiti ljubav. Odrasla sam u obitelji u kojoj nisam uvijek dobivala potrebnu pažnju, pa sam ubrzo naučila da je jedini način da se osjećam vrijednom – stalno udovoljavati drugima.
U vezama sam se trudila previše: odustajala sam od svojih hobija, mijenjala svoje mišljenje samo da bih se prilagodila partnerovim očekivanjima, te sam se neumorno trudila da budem savršena u svemu što radim. Osjećala sam se kao da sam, doslovno, plesni majmun koji izvodi trikove kako bi zadržao ljubav koju toliko očajnički želim.
Foto: Canva
Trenuci kada sam shvatila da nešto nije u redu
Kako su godine prolazile, počela sam primjećivati posljedice tog obrasca ponašanja. Osjećala sam se iscrpljeno, emocionalno prazno i često sam se pitala: “Tko sam ja zapravo? Što želim, a što samo pokušavam biti da bih zadovoljila druge?” U jednom trenutku, čak sam primijetila da se prilagođavam partnerovim željama toliko da sam izgubila vlastiti identitet.
Uvijek sam bila ta koja je davala, a rijetko koja bi postavila granice ili izrazila svoje potrebe. U tim trenucima osjećala sam da ljubav koju pružam nije iskrena – ona je uvjetovana mojim neumornim nastojanjem da budem dovoljno dobra.
Prijelomni trenutak – odluka za promjenu
Jednog dana, nakon što sam se opet osjećala emocionalno iscrpljeno, odlučila sam da se nešto mora promijeniti. Počela sam istraživati uzroke svog ponašanja, čitala sam članke, gledala video materijale i razgovarala s terapeutom. Čitajući objave terapeutkinje Teal Swan, shvatila sam da sam i ja “Plesni majmun u svim svojim odnosima, ne samo ljubavnima”.
Shvatila sam da je korijen svega u nedostatku vlastitog samoljublja i prevelikoj potrebi za vanjskom validacijom. Naučila sam da se ne mogu definirati isključivo kroz tuđa očekivanja – ljubav mora početi od mene same.
Koraci prema autentičnosti
Postupno sam uvela nekoliko promjena u svoj život:
Postavljanje granica: Naučila sam reći “ne” i jasno definirati što mi je važno. Više nisam spremna odustati od svojih hobija ili zanemariti svoje mišljenje samo da bih se prilagodila.
Rad na samoprihvaćanju: Kroz terapiju i svakodnevnu praksu mindfulnessa, počela sam cijeniti svoje kvalitete, prepoznati svoje mane i prihvatiti se onakvom kakva jesam.
Autentična komunikacija: Počela sam otvoreno izražavati svoje misli i osjećaje. Naučila sam da iskrena komunikacija, iako ponekad teška, donosi dublje i zdravije odnose.
Oslobađanje od vanjske validacije: Shvatila sam da moja vrijednost ne ovisi o tome koliko me netko voli ili koliko se trudim. Ljubav koja dolazi od mene same, oslobađa i čini me autentičnijom.
Danas – život ispunjen autentičnošću i samoljubljem
Danas se osjećam slobodnije i ispunjenije nego ikada prije. Moji odnosi se temelje na međusobnom poštovanju i autentičnoj ljubavi, a ne na neprestanoj predstavi. Naravno, put nije bio lagan – bilo je trenutaka sumnje i emocionalnih padova – ali sam naučila da ne mogu kontrolirati tuđe odluke. Ne mogu utjecati na to kako će doživjeti moju želju da budem svoja. Ne mogu utjecati na njihove emocije i to što im se ne sviđa što se zauzimam za sebe. Ali to ni nije moja odgovornost.
Ono što mogu kontrolirati je kako se ja odnosim prema sebi. Neću više biti ta “plesna” koja se iscrpljuje kako bi zadržala ljubav. Umjesto toga, odlučila sam biti autentična, cijeniti sebe i dopuštati drugima da me vole zbog onoga što jesam.
Poruka za vas
Ako se prepoznajete u mom iskustvu i osjećate se kao da neprestano pokušavate zadovoljiti tuđa očekivanja, zapamtite:
Niste sami: Mnogi od nas prošli su kroz slične situacije.
Vaša vrijednost nije uvjetovana tuđom potvrdom: Ljubav mora početi od vas samih.
Budite autentični: Postavljanje granica i izražavanje vlastitih potreba ključ je za izgradnju zdravih odnosa.
Naučila sam da istinska ljubav dolazi kada se prestanemo pretvarati i kada naučimo voljeti sebe. Nadam se da će vam moje iskustvo pomoći da pronađete vlastiti put prema autentičnosti i ljubavi koja ne zahtijeva neprekidnu predstavu.
Hvala što ste odvojili vrijeme da pročitate moju priču. Nadam se da će vas potaknuti na vlastitu introspekciju i na hrabro kretanje prema životu u kojem ste vi središnja točka – ne samo u ljubavnim odnosima, već u svim aspektima vašeg postojanja.
Lana I.
Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!
