Oznaka: biti fit

Žareći oblog

Žareći oblog koji smanjuje opseg struka?

Želite da vaše tijelo bude zategnuto? Isprobajte oblog od đumbira! Konzumiranjem đumbira ubrzat ćete metabolizam, a samim tim i izgubiti višak kilograma. Sličan učinak ima i oblog za tijelo od đumbira. Saznajte kako ga napraviti…

Total body workout…

Da ponovimo pređemo gradivo, podsjetit ćemo se vježbi koje smo već radile ovdje. Svaku od…

Kardio trening “zgrčka”…

Danas ćemo odraditi super dinamični trening. Vježba poznata kao “zgrčka” sa više varijacija. Ovom vježbom…

Piramida…

Ovakav način vježbanja često koriste profesionalni sportisti, međutim i rekreativci koji žele nešto malo više…