Svi smo barem jednom napravili istu pogrešku. “Ostat ću još samo deset minuta.” Pa još deset. Pa još malo. I onda navečer, pred ogledalom, shvatimo da je koža postala ružičasta, zategnuta ili potpuno crvena.
Prva reakcija većine ljudi je nada da će se do jutra sve smiriti.
No ono što mnogi ne znaju jest da crvenilo nakon sunčanja nije samo estetski problem.
Zapravo, ono je znak da je koža već pretrpjela određeno oštećenje.
Što se događa kada koža pocrveni?
Crvenilo nakon izlaganja suncu nastaje zbog UV zračenja koje oštećuje stanice kože.
Tijelo tada pokreće obrambeni odgovor.
Krvne žile se šire, povećava se dotok krvi u zahvaćeno područje i pojavljuje se crvenilo koje poznajemo kao opekline od sunca.
Drugim riječima, crvena koža nije znak da ćete dobiti lijepu preplanulu boju.
Crvenilo je znak da se koža pokušava oporaviti od oštećenja.
Hoće li se koža oporaviti?
U većini slučajeva da.
Ljudsko tijelo ima impresivnu sposobnost regeneracije.
Međutim, problem nije u jednoj opeklini.
Problem nastaje kada se takva oštećenja ponavljaju iz godine u godinu.
Dermatolozi već dugo upozoravaju da upravo ponavljane opekline od sunca povećavaju rizik od:
- prijevremenog starenja kože
- bora
- gubitka elastičnosti
- hiperpigmentacija
- razvoja određenih oblika raka kože
Zbog toga zaštita od sunca nije pitanje ljepote nego zdravlja.
Foto: Canva
Je li tamnjenje kože zapravo zaštita?
Mnogi vjeruju da će nakon početnog crvenila dobiti “zaštitni sloj” preplanulosti.
Istina je malo drugačija.
Preplanula boja kože zapravo je obrambeni mehanizam organizma.
Koža proizvodi više melanina kako bi se pokušala zaštititi od budućih UV oštećenja.
To ne znači da je sigurna.
To znači da se brani.
I upravo je tu najveća zabluda vezana uz sunčanje.
Što učiniti ako ste izgorjeli?
Ako ste pretjerali sa suncem, stručnjaci preporučuju:
- maknuti se iz daljnjeg izlaganja suncu
- piti dovoljno tekućine
- koristiti blage hidratantne proizvode
- izbjegavati agresivne pilinge i aktivne sastojke
- nositi laganu odjeću koja neće dodatno iritirati kožu
Ako se pojave mjehurići, jaka bol ili simptomi poput vrtoglavice i povišene temperature, potrebno je potražiti liječnički savjet.
Najveći mit o SPF-u
Jedna od najčešćih pogrešaka jest vjerovanje da SPF služi samo kako bismo izbjegli crvenilo.
Istina je da krema za sunčanje pomaže smanjiti dugoročna oštećenja kože koja se ne vide odmah.
Bore koje će se pojaviti za deset godina.
Mrlje koje će nastati za nekoliko sezona.
Gubitak čvrstoće kože.
Sve su to posljedice koje često nastaju puno prije nego što ih primijetimo.
Foto: Canva
Koža pamti sve
Možda je upravo to najvažnija stvar koju treba znati.
Koža ima nevjerojatnu sposobnost oporavka, ali istovremeno pamti svako pretjerano izlaganje suncu.
Zato zaštita od sunca nije rezervirana samo za godišnji odmor, plažu ili bazen.
To je navika koja dugoročno čuva zdravlje, izgled i kvalitetu kože.
Jer preplanuli ten traje nekoliko tjedana.
Ali posljedice pretjeranog sunčanja mogu ostati godinama.
Čitaj još…
Krema za sunčanje od prošlog ljeta: Možete li je još koristiti ili je vrijeme za novu?
Pripremi kožu za ljeto… već sada!
Želiš pravi sun-kissed look? Izbjegni 5 najčešćih grešaka kod samotamnjenja
Kako spriječiti pigmentacijske mrlje prije ljeta?
Preplanulost nije najvažnija, čuvajte se sunca!
Mi smo redakcija portala Amazonke.com – regionalnog online magazina za žene sa stavom ali i svakog osviještenog modernog muškarca.
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja kako bi vam ponudili sadržaj s dušom. Svoje prijedloge za suradnju možete nam poslati na mail [email protected]
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!