Biti autentičan znači biti vjeran sebi, živjeti u skladu sa svojim vrijednostima i životnim ciljevima te biti iskren u svojim postupcima i komunikaciji s drugima. Autentičnost se ne može kupiti, naslijediti ili naučiti. To je osobina koju je potrebno njegovati i razvijati.
Autentičnost se očituje u našem ponašanju i načinu na koji se izražavamo. Kada smo autentični, ne skrivamo se iza lažnih maski i ne pokušavamo biti netko drugi. Umjesto toga, prihvaćamo sebe onakvima kakvi jesmo, s našim vrlinama i manama. To nam omogućuje da izgradimo snažnu vezu sa sobom, ali i s drugima.
Jedan od načina da postanemo autentični je da se duboko povežemo sa svojim osjećajima i potrebama. Kada zanemarujemo svoje potrebe i osjećaje, ne samo da odvajamo sebe od sebe, već i od drugih. Izražavanje svojih osjećaja i potreba može biti izazovno, pogotovo ako smo naučili da ih skrivamo ili ih smatramo nevažnima. No, kada učimo prihvaćati i izražavati svoje osjećaje i potrebe, to nam omogućuje da budemo otvoreni prema drugima, izgrađujemo povjerenje i stvaramo dublje i smislenije odnose.
Također je važno biti svjestan društvenih normi i očekivanja, ali ne dozvoliti da oni utječu na našu autentičnost. Ne trebamo se prilagođavati drugima ili se bojati izraziti svoje mišljenje samo zato što se razlikuje od drugih. Biti autentičan znači biti hrabar i prihvaćati rizik da drugi možda neće prihvatiti naše mišljenje ili postupke.
Autentičnost kao osobno putovanje
Konačno, autentičnost se ne postiže preko noći. Potrebno je raditi na sebi i ulagati vrijeme i trud u razumijevanje sebe i svojih vrijednosti. To može uključivati proces razmišljanja, introspekciju, dijeljenje s drugima i učenje iz iskustva.
Ukratko, biti autentičan znači biti vjeran sebi, prihvatiti sebe onakvim kakvi jesmo i biti iskren u svojim postupcima i komunikaciji s drugima. To zahtijeva hrabrost i odricanje od lažnih maski koje često koristimo kako bismo se sakrili od drugih i od samih sebe.
Autentičnost je ključni element u stvaranju zdravih i ispunjujućih odnosa. Kada smo autentični, privlačimo ljude koji nas prihvaćaju onakvima kakvi jesmo i koji nas podržavaju u postizanju naših ciljeva. Također nam omogućuje da se povežemo s drugima na dubljem nivou i izgradimo odnose temeljene na istinskoj povezanosti.
Međutim, postati autentičan nije uvijek lagan proces. Zahtijeva suočavanje s našim strahovima i nesigurnostima, te otvaranje prema drugima na način koji može biti zastrašujuć. No, kada se trudimo biti autentični, to nam omogućuje da živimo život u skladu s našim vrijednostima i životnim ciljevima, te da se osjećamo ispunjenije i zadovoljnije.
Kako postati autentičan?
Postati autentičan nije nešto što se može postići preko noći. No, postoje neke korake koje možete poduzeti kako biste postali autentičniji:
- Povežite se sa sobom
Jedan od najvažnijih koraka u postizanju autentičnosti je povezivanje sa sobom. To uključuje istraživanje svojih vrijednosti, interesa i životnih ciljeva. Također je važno osluškivati svoje osjećaje i potrebe, te učiti iz njih.
- Prihvatite sebe
Prihvaćanje sebe onakvim kakvi jeste ključni je korak u postizanju autentičnosti. To uključuje prihvaćanje svojih vrlina i mana, te prihvaćanje svojih nesigurnosti i strahova. Prihvaćanje sebe omogućuje vam da se osjećate ugodno u vlastitoj koži i da budete iskreni prema drugima.
- Budite iskreni
Biti iskren prema sebi i drugima ključno je u postizanju autentičnosti. To znači izražavanje svojih osjećaja, potreba i mišljenja na iskren i otvoren način. Budite iskreni u svemu što radite i u svom odnosu s drugima.
- Prestanite se bojati osude
Bojati se osude drugih može biti velika prepreka u postizanju autentičnosti. Potrebno je naučiti prihvaćati sebe onakvim kakvi jeste i prestati se bojati osude drugih. Imajte na umu da je važno biti iskren prema sebi i da će oni koji vas vole prihvatiti vas onakve kakvi jeste.
- Budite hrabri
Postizanje autentičnosti zahtijeva hrabrost. To znači da se trebate suočiti s vlastitim strahovima i nesigurnostima i da se otvorite prema drugima. Potrebno je biti spremni preuzeti rizik i biti otvoreni prema novim iskustvima.
- Tražite podršku
Traženje podrške od ljudi koji vas vole i podržavaju ključno je u postizanju autentičnosti. Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili terapeutom o svojim osjećajima i nesigurnostima. Oni vam mogu pružiti podršku, perspektivu i savjet koji vam mogu pomoći u postizanju autentičnosti.
- Budite strpljivi
Postati autentičan nije lagan proces i može potrajati. Potrebno je biti strpljiv i očekivati ups and downs, učiti iz njih i nastaviti dalje. Biti autentičan nije konačni cilj, već proces koji traje cijeli život.
Zaključak
Biti autentičan znači biti iskren prema sebi i drugima, prihvatiti sebe onakvim kakvi jeste i živjeti u skladu s vlastitim vrijednostima i ciljevima. To nije lagan proces, ali kada se trudimo biti autentični, to nam omogućuje da živimo život ispunjen slobodom, radosti i zadovoljstvom.
Postati autentičan zahtijeva hrabrost, strpljenje i podršku, ali kada se trudimo postati autentični, to nam omogućuje da se povežemo s drugima na dubljem nivou i izgradimo odnose temeljene na istinskoj povezanosti.
Mi smo redakcija APortala – regionalnog online magazina za modernu ženu ali i svakog osviještenog modernog muškarca, a Vi trenutno čitate članak s našom 5+ preporukom! 🙂
Pišemo, istražujemo, kreiramo, iznosimo mišljenja ali rado saslušamo i Vaša! Svoje radove i upite možete nam poslati na mail [email protected] dok detalje o tome kako slati radove možete pročitati ovdje.
Mi smo uvijek tamo gdje počinje priča! Pridružite nam se!