Advertisement

Život

Piramida…

Ovakav način vježbanja često koriste profesionalni sportisti, međutim i rekreativci koji žele nešto malo više od treninga. Vježbe se rade…

Život

Intervalni trening…

Ovakav način treniranja koristimo kad hoćemo da ubrzamo metabolizam, odnosno da oslobodimo višak masnoća iz organizma. Radimo ga u vremenskim…

Život

Trening kutija…

Položaj koji je prikazan na donjoj slici bice početni položaj odnosno jedna od varijacija tkz vježbe “kutija”. Ova vježba je…