Oznaka: Jovana

Horoskop…

Znaš li ti da je on u horoskopu riba? Ja ti sa ribom kafu ne…

Sarajevska Vijećnica…

Rekoh Vam da sam prošle nedelje bila u Sarajevu. Prelijep grad, mislila sam na putu za kući. Moram da se vratim ponovo, kad budem imala više vremena da udjem u vijećnicu mislim…

Emily Bronte…

Na izgled sasvim obična žena rođena početkom 19. vijeka u Jorkširu u Engleskoj. Peta od…

Total body workout…

Da ponovimo pređemo gradivo, podsjetit ćemo se vježbi koje smo već radile ovdje. Svaku od…

Kardio trening “zgrčka”…

Danas ćemo odraditi super dinamični trening. Vježba poznata kao “zgrčka” sa više varijacija. Ovom vježbom…

Piramida…

Ovakav način vježbanja često koriste profesionalni sportisti, međutim i rekreativci koji žele nešto malo više…

Intervalni trening…

Ovakav način treniranja koristimo kad hoćemo da ubrzamo metabolizam, odnosno da oslobodimo višak masnoća iz…

Sadašnji trenutak…

Skoro godinu dana pišem kolumnu o ljepoti življenja, dok mi istinska suština toga rijetko padne…

Za ravan trbuh…

Danas ćemo odraditi još jedan trening za stomak. Radit ćemo set od 3 vježbe. Svaku…

Trening kutija…

Položaj koji je prikazan na donjoj slici bice početni položaj odnosno jedna od varijacija tkz…