Došli ste kući s posla užasno nervozni i frustrirani. Proveli ste grozan dan na poslu.…
Oznaka: stres
Pažljivo birajte na koga trošite vaše baterije odnosno resurse jer su svi ti naši resursi…
Bez obzira na to što mnogi čimbenici utječu na razinu stresa davanje prednosti hrani povezanoj s boljim mentalnim zdravljem pomaže u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa, anksioznosti i simptoma depresije. U nastavku…
Život u suvremenom svijetu donosi sa sobom različite izazove i pritiske koji mogu izazvati emocionalni…
Valentinovo je u modernom društvu postalo mnogo više od jednostavne proslave ljubavi – to je…
Valentinovo za mnoge znači slavlje romantične ljubavi, ali za mene taj dan donosi mješavinu očekivanja,…
Stres i anksioznost mogu imati slične simptome, ali postoji nekoliko razlika kojih trebamo biti svjesni.…
Kroz čitav život žensko tijelo doživljava promjene. Sastavni dio ženskog organizama i tijela su menstruacija,…
Ako bolje razmislite, shvatit ćete da se uglavnom nervirate zbog gluposti i sitnica. Sama svijest…
Otkad znam za sebe, briga je bila moje drugo ime. Kao dijete brinula sam oko…
Ponekad nam se tijekom radnog tjedna nakupi toliko stresnih sati, da u petak jednostavno izgorimo…
Živimo u vremenu kada je stres postao nešto svakodnevno. Brinemo oko obitelji, posla, financija, nametnute…